いっぷく！

岩下委員長が「一汁三菜」を徹底解説しました！

●順天堂大学大学院
医学研究科　加齢制御医学講座　白澤 卓二教授

書籍「100歳までボケない101の方法」
文春新書より発売中

●元ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント
エリカ・アンギャルさん

書籍「世界一の美女になるダイエット」
幻冬舎より発売中

●監修
食文化史研究家
永山久夫