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健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]ひざと股関節の痛みを改善名医が教える「1分ほぐし」

2026年6月7日 (日) あさ 7時00分〜

多くの人が悩む「関節痛」。梅雨の時期は痛みがより増してしまう人もいるのではないでしょうか。今回は、ひざと股関節の痛みを改善する方法などを専門医に教えてもらいます

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番組内容

多くの人が悩む「関節痛」。梅雨の時期は天気の影響で痛みがより増してしまう人もいるのではないでしょうか。そんな関節痛の中でも特に注意したいのが、ひざと股関節。下半身の関節痛を放置すると、歩行困難・転倒・骨折につながり要介護リスクが高まるそうです。そこで今回は、ひざと股関節の痛みを改善する方法などを専門医に教えてもらいます。

●ひざ痛・股関節痛は自分で改善できる？ ●代表的なひざ痛「変形性ひざ関節症」 ●先生オススメ！ひざ痛改善法「１分ほぐし」 ●ひざ痛の原因「膝蓋下脂肪体（しつがいかしぼうたい）」 ●ひざが曲がっている人にオススメ！変形性ひざ関節症改善法 ●階段を上り下りする際のひざ痛悪化防止・予防 ●股関節の痛みを引き起こす「変形性股関節症」 ●先生オススメ！股関節痛改善法

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二【サブＭＣ】坂下千里子【進行】ユージ【ゲスト】澤穂希【ドクター】古賀英之（東京科学大学　大学院医歯学総合研究科　運動器外科学分野　教授　医学博士）

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。
身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

制作

ＣＢＣ

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。