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健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]【足の骨格崩壊を防げ！春こそ注意！足トラブル】

2026年5月3日 (日) あさ 7時00分〜

過ごしやすい季節になりましたが、この時期に増えるのが「足のトラブル」。そこで今回は、足のトラブルの原因や予防法などを専門医に教えてもらいます。

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番組内容

過ごしやすい季節になりましたが、この時期に増えるのが「足のトラブル」。冬にあまり動かないで春になり突然運動をすると、足にトラブルが起こす人が増えるのだとか。しかも、足元は身体の土台。その健康が損なわれれば、身体のバランスが崩れ、全身にまで影響を及ぼします。自分の足で歩けなくなると、寝たきりや認知症につながる恐れもあるそうです。

そこで今回は、足のトラブルの原因や予防法などを専門医に教えてもらいます。 ●春は足トラブルが起きやすい？ ●春に症状が悪化しがち！足トラブルの種類と原因 ●足のトラブル（１）「足底腱膜炎」●足のトラブル（２）「タコ」 ●足のトラブル（３）「巻き爪」 ●「足のアーチ崩れ」セルフチェック ●足のアーチ崩れの対処法　「扁平足を補正するインソール」

●ウォーキング・ランニングをする人へ！医師・理学療法士からのアドバイス

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二【サブＭＣ】坂下千里子【進行】金子貴俊【ゲスト】天野ひろゆき（キャイ〜ン）【ドクター】桑原靖（足のクリニック　表参道　院長）

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

制作

ＣＢＣ

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。