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健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]正月太り解消法！街の声ダイエット法を名医がジャッジ

2026年1月4日 (日) あさ 7時00分〜

正月太りとその改善法について、アンケート調査を実施！実際に成功したダイエット法をピックアップし、ダイエットに詳しい２人の名医にジャッジしてもらいます。

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番組内容

新年だからとゴロゴロしながら美味しいものを食べて、正月太りをしていませんか？ダイエット法は様々ありますが、なかには間違った情報もあるので注意が必要です。そこで今回は、正月太りとその改善法について、街で聞いた５０人と全国２００人にアンケート調査を実施！実際に成功したダイエット法をピックアップし、それぞれのダイエット法が健康面にどのような影響があるのか？

ダイエットに詳しい２人の名医にジャッジしてもらいます。 ●「置き換えダイエット」を名医がジャッジ！ ●絶食系ダイエットを名医がジャッジ！ ●名医オススメ！ダイエット中でも食べても良いおやつ●名医が伝授！小腹が空いた時の「魔法の言葉」 ●「水ダイエット」を名医がジャッジ！ ●名医が伝授！正月太り改善運動 ●正月太りをした人へ名医からのアドバイス

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二【サブＭＣ】坂下千里子【進行】河邑ミク【ゲスト】登坂絵莉【ドクター】片山隆司（かたやま内科クリニック　院長　医学博士）　吉原潔（アレックス脊椎クリニック　医学博士）

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

制作

ＣＢＣ

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。