健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]改善の鍵は筋肉にあり！ひざ痛３つのタイプ別改善法

動画

番組内容

ひざの痛みを改善するカギは、衰えている筋肉を鍛えることだそうです。 「正座していると痛い」「立ちっぱなしだと痛い」など、ひざが痛くなる状況はさまざまですが、それは衰えている足の筋肉がそれぞれ異なるからなのだとか。 そこで今回は、衰えている筋肉のセルフチェック法やひざ痛のタイプ別改善法を専門医に教えてもらいます。

●ひざ痛の原因は？ ●ひざ痛のタイプ別改善法（１）階段を上る時に痛い人 ●ひざ痛のタイプ別改善法（２）階段を下りる時に痛い人 ●ひざ痛のタイプ別改善法（３）しばらく歩いた時に痛い人 ●改善法を継続してひざ痛とおさらばしましょう ●変形性ひざ関節症の手術

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】虻川美穂子（北陽） 【ゲスト】登坂絵莉 【ドクター】吉原潔（医療法人アレックス　整形外科専門医）

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

制作

ＣＢＣ

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

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