4/7あさ7:00

健康カプセル!ゲンキの時間[解][字]足の疲れ・痛み&腰痛・肩こりの原因は「足裏」にあり

2024年4月7日 (日) あさ 7時00分〜

「足裏」のアーチが崩れると全身の不調にもつながるのだとか。そこで今回は足裏と健康の意外な関係性を徹底リサーチ!アーチの崩れを予防・改善する方法を教えてもらいます

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動画

番組内容

足が疲れやすい、巻き爪が指に食い込む、足の裏が痛い… こうした足のトラブルの原因は「足の裏」にあるそうです。 大事なのは足のアーチ構造で、足のアーチが崩れると足だけでなく、ひざ痛や腰痛といった全身の不調にもつながるのだとか。 そこで今回のテーマは、「足裏」 足裏と健康の意外な関係性について徹底リサーチ! アーチの崩れを予防・改善する方法を専門医に教えてもらいます。

●知っておきたい足裏のアーチ構造 ●アーチの崩れと「くるぶしの痛み」「腰痛」「ひざ痛」 ●今すぐ実践できる!アーチの崩れ予防&改善筋トレーニング ●あなたの靴は大丈夫?アーチの崩れ簡単チェック●アーチの崩れと「足底腱膜炎(そくていけんまくえん)」 ●アーチの崩れと「外反母趾」 ●アーチが崩れる意外な原因 ●先生監修!アーチ崩れ予防&改善ストレッチ!

主な出演者

【メインMC】石丸幹二 【サブMC】坂下千里子 【進行】ユージ 【ゲスト】山本萩子 【ドクター】桑原靖(医療法人社団輝幸会 足のクリニック表参道 院長 医学博士)

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組HP https://hicbc.com/tv/genki/

制作

CBC

おことわり

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

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