2009年1月24日(土)よる7時スタート(初回2時間スペシャル)
中丸くんたちがドラマのなかで実際にやっていた体操の完全バージョンをご紹介します！中丸くんたちもビデオを見ながら自宅で一生懸命練習して撮影に臨んだんですよ～！
訓練準備体操＆体力向上体操は、自衛隊体育学校の『自衛隊体操』を基に、横浜消防が消防士の身体作りを目的とした“消防体操”として活用しているのです。今回、ドラマの撮影用に運動メニューを一部変更し、『RESCUE～特別高度救助隊』オリジナルバージョンとして特別に作成していただきました。
筋肉や関節への負担が大きい体操です。実際に運動される場合は、無理をせず充分に気をつけて行ってください。
※映像では両手に8?の鉄アレイを持って運動しています