TBS RADIO 954 kHz　TOPページへ

生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


※こちらは「過去ページ」です。
新しい番組ページは「こちら」です。
生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

放送後記
今日の運勢
今年の運勢
健康広場
うるおい生活講座
うるおい健康講座〜いきいき老活塾
モーニングコンシェル
グッドモーニングソングス
再春館製薬所 健康一直線
おはよう健康塾
タイムテーブル
トップページ
TBSラジオを聴く
今日の1ページ
ファミリーマート
WOWWOW「MOZU」
おはよう番組Tシャツ
生島ヒロシ「もしもしお父さんです」絶賛発売中
番組オリジナルタブレット
TBSラジオ公式携帯サイト

健康一直線


2015年07月09日（木）放送分

「効率的な仮眠法」
今朝のテーマは「効率的な仮眠法」。

雨晴(あまはらし)クリニック・副院長の
坪田聡(つぼた・さとる)先生にご登場いただき、


間違った仮眠のとり方、そして正しい仮眠の取り方を伺いました。


今朝、お話頂いたことは、坪田先生がフォレスト出版から出されている本、
「パワーナップ仮眠法」にも詳しく紹介されています。
気になる方は書店にてお求めください。