よる

2026年6月29日の放送

医師・管理栄養士・トレーナー160人が選ぶ
【太りたくないけど食べたい時はどれを選べばいいの!?ランキング】

【セブン-イレブン編】
1位 ぷちもち食感!もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆 ※もち麦シリーズは7月7日販売よりリニューアル予定
2位 たんぱく質が摂れる 参鶏湯
3位 たんぱく質が摂れる 鶏むね肉サラダ
4位 セブンプレミアム 豆腐スイーツバー ガトーショコラ
5位 セブンプレミアム サラダチキンシリーズ
6位 セブンプレミアム 炭火焼やげん軟骨
7位 セブンプレミアム 味付き半熟ゆでたまご
8位 たんぱく質が摂れる チキン&チリ
9位 たことブロッコリー手摘みバジルのサラダ
10位 炭火焼き鳥丼 もも・むね

【ガスト編】
1位 初代和風さらだうどん
2位 ジューシー若鶏グリル大葉おろし
3位 海老と蒸し鶏のコク旨冷麺
4位 しらすときのこの出汁醤油
5位 赤身ビーフステーキ

【焼肉きんぐ編】
1位 きんぐ塩タン
2位 ロース
3位 ハラミ
4位 鶏なんこつ焼
5位 【名物】ドでか!!ロース ねぎ塩ポン酢

【イオントップバリュ編】
1位 4種のベリーミックス
2位 インスタントオーツ オートミール
3位 糖質をおさえたパンシリーズ
4位 ひよこ豆と玄米からつくったスパゲッティタイプ
5位 10品目が1度に楽しめるワントレーシリーズ