料理で元気に！ めざせ腸内美人♪

−作り方−

• フライパンにごま油を入れて、小房に分けたシメジを炒めます。
• しょうゆで味をつけたら、かつお節をまぶしましょう。
• 火をとめて、熱いご飯を混ぜます。
• 器に盛って、すだちを添えれば完成です。