10/18あさ7:00

健康カプセル!ゲンキの時間[解][字]【必見★1日1分!室内で簡単にできる健康法とは!?】

2020年10月18日 (日) あさ 7時00分〜

代表カット

今回は、これまで運動が続かなかった人、これから始めたいけど何をしていいか分からない人…必見!1日1分間で効果抜群!セルフレジスタンスエクササイズをご紹介します!

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番組内容

あるアンケート調査によると、新型コロナウイルス流行後に運動などを始め、健康になったと言う人が5割近くもいました! しかし一方、「健康状態は以前と変わらない」という人も5割弱。 健康に無関心で家にこもっていると、健康格差が広がる可能性があるとドクターは言います。これまで運動が続かなかった人、これから始めたいけど何をしていいか分からない人・・・ 必見!1日1分間で効果抜群!セルフレジスタンスエクササイズをご紹介します!!
◆元ボディービルダーの大学教授が教える  効果テキメン1分間エクササイズ!!  肩こり・首こり・腰の張り改善に効果が期待!  簡単運動とは!? ◆筑波大学の医学博士がおすすめ!  肩こり予防に効果が期待できる  「まき割りスクワット」とは!?

主な出演者

【MC】筧利夫 西尾由佳理 【ゲンキスチューデント】マギー 【ゲンキリサーチャー】レギュラー(松本康太・西川晃啓) 【専門家】 有賀誠司(東海大学 健康学部 健康マネジメント学科 教授) 久野譜也(筑波大学 人間総合科学学術院 教授 医学博士) ほか

みどころ

専門ドクターが監修! すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/

制作

CBC

おことわり

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。


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