5/20あさ7:00

健康カプセル!ゲンキの時間[解][字]【健康のカギ・歩行年齢ってナニ!?】

2018年5月20日 (日) あさ 7時00分〜

正しく歩いて若返る!今回は「歩行年齢」を若返らせて、様々な病気予防につながる、正しい歩き方を紹介します。

番組公式ページへ

※ 外部サイトへ移動します

番組内容

健康のために歩いているのに、足腰が痛くなる、体重が減らない…なんて、イマイチ効果を感じられていない人もいるのでは? そんな方は、もしかしたら、歩き方が間違っているかもしれません! 今回は、「歩行年齢」を若返らせて、様々な病気予防につながる、正しい歩き方を紹介します。 ▼「転倒」「尿もれ」「膝痛」など、歩き方で将来の健康リスクを予測! ▼「歩行年齢」が高い人の、健康リスクを高める歩き方とは?▼キーワードは「歩幅」「歩隔」「歩角」 ▼たった一つの事を注意するだけで、「歩行年齢」が若返る! ▼「転倒」「尿もれ」「腰痛」予防!座ってできる簡単筋トレ ▼病気別!効果的な歩き方とは?

出演者

MC:三宅裕司 渡辺満里奈 ゲンキスチューデント:中村静香 ゲンキリサーチャー:X−GUN ドクター:金憲経 大須賀洋祐 ほか

みどころ

MCの三宅裕司と渡辺満里奈という番組の顔に加え、健康知識が乏しい若い生徒役・ゲンキスチューデントが登場。疑問点を医師やMC2人にどんどん質問し、答えを聞き出すことで、視聴者が一緒になって、健康について学べます。また、身近に潜む様々な健康問題について、「どういうこと?」と疑問に思うトピックを提示。その疑問を解明するために、ゲンキリサーチャーが取材を進めます。この番組ならではのアプローチで掘り下げ、日常生活で実践できる健康情報を紹介していきます。 朝の起き抜けでも、ワクワクしながら人体の不思議や、役立つ健康の秘訣を知ることができる番組です!

公式ページ

◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/

制作

CBC

おことわり

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。


番組公式ページへ

※ 外部サイトへ移動します


▲ 番組表の先頭を表示