11/12あさ7:00

健康カプセル!ゲンキの時間[解][字]

2017年11月12日 (日) あさ 7時00分〜

「〜健康的にヤセるならコレ!〜 正しい糖質制限ダイエット」▼今回は、糖質制限の正しい知識とメニューを紹介します。

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番組内容

今、多くの人が実践している、米や麺類を控える糖質制限。痩せやすいだけでなく、老けにくい、睡眠の質が改善などメリットは多い一方で、間違った方法で行うと、様々な身体のトラブルを招く恐れがあり、最悪の場合、命の危険があるのではないか!?という報告も。 今回は、糖質制限の正しい知識とメニューを紹介します。 ▼回転寿司チェーン店で人気!糖質制限メニュー ▼ドクターが提案するロカボダイエット!糖質を緩やかに▼ロカボをするならごはんの量は茶碗?杯!ただしおかずはお腹いっぱい ▼98キロから16キロ減量!ロカボ実践者のメニューは意外だらけ ▼とんかつ・唐揚げは食べてOK!ソースよりマヨネーズ!その理由とは?▼やりがちな間違った糖質制限!圧倒的に不足するあの栄養素

出演者

MC:三宅裕司 渡辺満里奈 ゲンキスチューデント:春香クリスティーン ゲンキリサーチャー:深沢邦之 ドクター:山田悟 ほか

みどころ

MCの三宅裕司と渡辺満里奈という番組の顔に加え、健康知識が乏しい若い生徒役・ゲンキスチューデントが登場。疑問点を医師やMC2人にどんどん質問し、答えを聞き出すことで、視聴者が一緒になって、健康について学べます。また、身近に潜む様々な健康問題について、「どういうこと?」と疑問に思うトピックを提示。その疑問を解明するために、ゲンキリサーチャーが取材を進めます。この番組ならではのアプローチで掘り下げ、日常生活で実践できる健康情報を紹介していきます。 朝の起き抜けでも、ワクワクしながら人体の不思議や、役立つ健康の秘訣を知ることができる番組です!

公式ページ

◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/

制作

CBC

おことわり

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。


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