バナナマンの早起きせっかくグルメ！！

【アスパラガスの素揚げ】

＜材料＞
アスパラガス／塩

＜作り方＞
1、アスパラガスを半分に切る
2、180℃に熱した油で3分揚げる
3、濃い緑色になったら完成
4、味付けは塩のみ

【アスパラガスの春巻き】

＜材料＞
アスパラガス／春巻きの皮／クリームチーズ

＜作り方＞
1、 アスパラガスとクリームチーズを春巻き皮にのせる
2、 アスパラガスの先をだし皮で巻く
3、180℃に熱した油できつね色になるまで揚げたら完成

【アスパラガスの油味噌炒め】

＜材料＞
アスパラガス／信州味噌／酒／味醂／砂糖／鷹の爪

＜作り方＞
1、アスパラガスを一口大に切る
2、多めの油で少ししんなりするまで炒める
3、味噌、酒、味醂、砂糖を大さじ2ずつと鷹の爪を加える
4、トロトロになるまで炒めたら完成