僕もじつは小学校の3年生から4年生くらいはゴールキーパーをやっていました。ボールってこわくないですか?
フットサルなんかはボールが飛んでくるきょりが近いからボールをうまくキャッチできずに、こわがりながらボールにむかっていってしまいます。そこでうまく練習する方法ですが、さいしょはゆるいボールでいいから、ボールが取れるようにしましょう。その時、両手のひとさしゆびどうしとおやゆびどうしをくっつけて三角形のおむすびみたいな形をつくります。このおむすびを基本に、その真ん中でボールを取るようにこころがけてください。するとちゃんとボールが取れるようになります。さらにじぶんの顔の正面でボールをうけるようにするともっとうまく体の正面でボールをうけられるようになります。ただ、今のゴールキーパーは足を使うのもとても大切になってきています。足を使った練習も自分でいろいろ考えてみると良いと思います。
サッカー解説者:松木 安太郎 先生
|