運動するとまず体があつくなって、それからあせが出てくるよね。これは車のエンジンもおなじなんだけど、ものがいっしょうけんめい動くとねつがでてくるんだよね。からだもいっしょうけんめい動くとあつくなるのです。だから、あせが出るのは、あつくなった体を冷やしてあげるために出てくるのです。では、あせが出るとなんで体がひえるのでしょうか。それは、あせをかいた時、体にいっぱいあせがつくよね。それが、かわいてなくなる時に、体のねつをとってくれるのです。あせは体があつくなりすぎなようにするためのとてもたいせつなものなのです。

国立科学博物館：馬場　悠男　先生