 |
スケートでスピンをするときに目が回らないコツはありますか？ （小3、女の子） |
 |
八木沼先生：スケートを始めてどのくらいになりますか？ 女の子：2年ぐらいです。 八木沼先生：2年でスピンはすごいですね。そのスピンはどんな種類のものか分かりますか？ 女の子：「シットスピン」のときです。 八木沼先生：そうですか。じゃあ、目が回らないようにするには、一生懸命に練習することもそうなんだけど、スピンをするときに左回転をしますよね。そのときに、必ず目の前の方向を見て、回転をするのと同じに目を回してしまうと目が回っちゃうのね。ですので、自分の目を見るひとつの方向をじっと見て目が回らないようにするといいんですよ。でも、一番よいのが、スピンを回っているとちょっと景色が動いて、どこに何があるか分かることがあると思うんだけど、そのときに、例えば、ジュースが売っている自動販売機とか何か目標、目印になるものを探して、そこに焦点をあわせると回らなくなると思うんだけどな。スピンをすると、周りの景色が流れていってしまうんだけど、その中で自分の目印を見つけて、ひとつの方向だけを見るようにすると目が回らなくなると思うよ。 プロフィギュアスケーターの八木沼純子 先生 |