キミはどこに住んでるの？

こども：長野

それだとスキー場がいっぱいあるよねえ。でも、急斜面だとやっぱりビクビクしちゃうと思うんだよね。それに慣れるためにはね、横すべりってわかるかな？スキーを下に向けちゃうとスピードも出てしまって怖いけど、急斜面でもスキーを横にすると、そんなに怖くないじゃない。
だから、横すべりをして、反対側まで行ったら、今度はスキーを逆に戻してまた横すべりをする。そうやってゆっくりゆっくり、左右横すべりを繰り返して行くの。それから段々速く横すべりをしていくといいんじゃないかな。
それともう一つ、ビクビクしちゃうのは、急斜面に立って、上から見ると頭は地面より高い位置にあるよね。そのせいで実際よりももっと高低差が増して見えるんだよね。そういう意味で慣れも必要なんだ。
あと、急斜面の傾きに対して自分の頭の位置を一緒に落としていく勇気も必要なんだよね。だから、さっき言った様にまず横すべりをやってみる。右側を向いて横すべりでずーっといって、止まってスキーを戻して今度は反対の左側を向いて横すべりをして止まって…というように、ゆっくりやっていくと徐々に慣れていくと思います。
どうしても怖くなると体が後ろに引けてしまったりして上手に滑れませんから、勇気を出して頭を下に、斜面と平行に持っていく勇気を出せばもっといいと思いますよ。
元オリンピックアルペン競技選手・岡部　哲也　先生