★ みどりジュース
−材料−
ニンジン
リンゴ
キャベツ（できれば紫キャベツ）
飲むヨーグルト
青汁（粉末）
プロテイン
黒ゴマ（すりつぶしたもの）
きなこ
−作り方−
野菜をジューサーにかけ、ジュースを作ります。
1に残りの食材を加えてミックスすれば完成です。