アクティブライフは朝食から
★ 目にも鮮やか「タコとトマトのサラダごはん」
−材料−
タコ（ゆでたもの）
プチトマト
ごはん
ごま油
鶏ガラスープの素
塩
こしょう
青じそ（お好み）
ミョウガ（お好み）
−作り方−
一口大に切ったタコとプチトマトをごま油で炒めます。
塩、こしょう、鶏ガラスープの素で味付けをし、トマトの水分が出てくるくらいまで、炒めましょう。
（2）をご飯に混ぜ込みます。
お好みで刻んだ青じそ、ミョウガをトッピングして完成！