ご自宅へおじゃま！キレイの秘密は？

★ ニンジンとリンゴのスムージー

－材料－

ニンジン…1本
リンゴ…半分
リンゴジュース…少々
レモン汁…少々

■ お好みで

プルーン…大さじ1（市販のプルーン一ビンに1／2個分のパイナップル芯を漬けたもの）

－作り方－

ニンジン、リンゴを切り、リンゴジュースを少し加えて荒くミキサーにかけます。
コップに注ぎ、レモン汁を加えましょう。
お好みで、プルーンを加えれば完成です。