お茶漬け対決…小川菜摘
冷やしダシ風茶漬け
▼材料
（1人前）
キュウリ…適量
オクラ…適量
ナス…適量
ミョウガ…適量
塩…適量
昆布茶…大さじ1
醤油…適量
水…120?
氷…適量
▼作り方
- キュウリ、オクラ、ナス、ミョウガ、塩、昆布茶、醤油をビニール袋に入れて揉む。★夏野菜をビニール袋で一気に浅漬けに仕上げる。
- （1）をごはんに盛り付け、良く冷えた水と氷を入れる。
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1日2時間得する時短情報バラエティ
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（1人前）
キュウリ…適量
オクラ…適量
ナス…適量
ミョウガ…適量
塩…適量
昆布茶…大さじ1
醤油…適量
水…120?
氷…適量