時短生活ガイドSHOW

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1日2時間得する時短情報バラエティ

毎週水曜日よる7:00

めんつゆちょい足しグランプリ…高田延彦

坦々めんつゆ

▼材料

（1人前）
めんつゆ…40cc
牛乳…20cc
きな粉…小さじ1/2
木綿豆腐…30g
チンゲン菜…少々
ラー油…少々

▼作り方

  1. つぶした豆腐とチンゲン菜をレンジで40秒加熱する。
  2. めんつゆにきな粉　牛乳　ラー油をいれシェイクする。
  3. 豆腐　チンゲン菜　ラー油入れて完成！
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