時短生活ガイドSHOW

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1日2時間得する時短情報バラエティ

毎週水曜日よる7:00

▼材料

(写真)

クリームコロッケ…2個
ミックスベジタブル…65g
ごはん…150g
ピザチーズ…80g
バター…10g
ケチャップ…大さじ2
乾燥パセリ…少々

▼作り方

  1. クリームコロッケを余熱しておいたオーブントースター1200Wで2分加熱。
    ※ご使用機器の取り扱い説明書をご確認ください。
    ★オーブントースターで加熱することによって、サクサクに復活!
  2. ミックスベジタブルを電子レンジ600Wで2分加熱。
    ※ご使用機器の取り扱い説明書をご確認ください。
  3. 熱々のごはんにケチャップ、バターを混ぜ合わせる。
    ★熱いごはんで、バターが簡単に溶ける!
    ★ケチャップライスが素早く作れる。
  4. ケチャップライスにミックスベジタブルをまぜる。
  5. 加熱したクリームコロッケを縦に切り、クリーム部分を下にして並べる。
    ★クリームコロッケの中身がホワイトソースに!
  6. スプーンで押しつぶす。
  7. テフロン加工のフライパンでチーズを溶かしてかける。
  8. パセリをのせる。

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