フラ界のカリスマ・HARUYOが、伊藤えみとTVの前のあなたに
自身の向上と美を高めるための「HARUYO式フラ・ビューティーワークアウト」を伝授。

基本ステップ〜ハンドモーションをマスターし課題曲に挑戦！

そして、趣味の時間を充実させてくれるTBSの新作DVDと
一度は食してみたい、絶品のハワイ料理を伊藤えみが紹介。

深夜のリラックスタイムに
「フラダンス」と「新作DVD紹介」をおおくりする情報番組。