2015年7月

2015年7月
ランナー:杉山真也 
到達地点:マスカット(オマーン)
2015年7月
↑ ニューウェア。吸水性抜群。→ 
暑い昼間に走っています。あえての昼間。
最近、身体中の水分がランニングの前と後で入れ替わる感覚を得ました。
汗が尋常ではないくらい吹き出て、その垂れてくる汗が心地良い・・・!
だからでしょうか、体重と体脂肪が減少中です!!
新しいウェアを購入し、快適です!!
40km
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