2013年5月-2

2013年5月-2
ランナー:助っ人/秋沢淳子 
到達地点:安倍川(静岡県)
2013年5月-2
ここを乗り切れば少し時間がある!
ランニングは体力も使いますが、走る時間も考えなくてはなりません。
長い距離走ろうと思ったらそれ相当の時間がかかりますからね。
そこに私も苦しんでおります。
走る意欲の停滞期、そんな時には生活改善でしょうか。
昔は夜にランニング派だったのですが、
最近は仕事から帰ってくると全く走る気になれないので、
来週からは朝に時間を作って走るようにしようと思います。
林修先生の本を読んで「今やる人」にならないと!
刺激を受けました。
来週には会社の健康診断もあるし、一夜漬けで健康促進(笑)
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